很矮個(gè)子，娃娃想長(zhǎng)高

      孩子想長(zhǎng)高，首先注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃些瘦豬肉，牛奶，雞蛋，增強(qiáng)體質(zhì)，還有，就是多鍛煉，如跑步，打球，都能夠拉長(zhǎng)下肢，促進(jìn)長(zhǎng)高。一定要注意保持足夠的睡眠，避免經(jīng)常熬夜。

      如果個(gè)子矮，想長(zhǎng)高的話，那么這種情況我覺(jué)得最好是不要再熬夜了，因?yàn)榻?jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致身體生長(zhǎng)激素分泌減少，另外就是還需要多到戶外運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以讓骨骼促進(jìn)發(fā)育，另外就是注意可以吃點(diǎn)鈣片，有利于促進(jìn)鈣的吸收長(zhǎng)個(gè)

      這個(gè)你就肯定要看看他自己的情況了，都跳成游泳啊，打籃球之類的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要保證足夠的蛋白和鈣這些吃，嗯，如果確實(shí)不放心的話，還是去醫(yī)院查一下骨齡也是可以的，如果骨齡正常的話，這個(gè)就說(shuō)明他還沒(méi)到完全長(zhǎng)高的時(shí)候，這個(gè)也不用太過(guò)于擔(dān)心
      以上是對(duì)“很矮個(gè)子，娃娃想長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！