長(zhǎng)期晚上失眠怎么辦

      病情分析：
      像你這種情況需要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，盡量都要注意休息
      指導(dǎo)意見：
      保證每天8到10小時(shí)的睡眠時(shí)間，一定要注意清淡的飲食營(yíng)養(yǎng)搭配，避免過于勞累，避免有過多的心理壓力。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況要考慮是焦慮癥所致的改變的，另外注意排除腦神經(jīng)衰弱所致，建議到精神科做個(gè)人工檢查，如果是焦慮癥所致，可以試試用多慮平治療的，如果是腦神經(jīng)衰弱，可以用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)。
      

      病情分析：
      您好，失眠應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，如果您不是太嚴(yán)重的失眠，建議您還是不要輕易使用安眠藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      睡前喝一杯熱牛奶或者取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。這些都可以起到安眠的作用。希望您注意平時(shí)合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，可以用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素治療一段時(shí)間觀察看看。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期晚上失眠怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好
      指導(dǎo)意見：
      建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運(yùn)動(dòng)，睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看您，這個(gè)應(yīng)該是頑固性失眠
      指導(dǎo)意見：
      建議不要吃辛辣刺激的食物，白天適當(dāng)?shù)母尚w力運(yùn)動(dòng)，必要的話可以使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，例如安神補(bǔ)腦液
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為失眠引起的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議口服黛力新，佐匹克隆片等調(diào)節(jié)。注意勞逸結(jié)合，放松心情，避免勞累緊張。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種不適的癥狀，考慮是神經(jīng)衰弱，或是植物神經(jīng)紊亂的可能性比較大，可以服用藥物治療，
      指導(dǎo)意見：
      建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，安神補(bǔ)腦口服液，維生素b1片，谷維素片，按說明服用，注意休息，生活規(guī)律，避免過度的勞累，
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期晚上失眠怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      失眠的治療方法包括：1、藥物治療：是治療失眠最常見的方法，包括安定類藥物、改善大腦供血類藥物、中藥等；2、建立規(guī)律的生物鐘：應(yīng)規(guī)律作息，糾正不良生活習(xí)慣；3、生物反饋療法：能在一定程度上改善失眠的癥狀；4、神經(jīng)阻滯：通過神經(jīng)阻滯的方法，調(diào)節(jié)交感神經(jīng)的功能，以達(dá)到改善睡眠的目的。具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床，以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況看，你可能是由于氣血不足引起的現(xiàn)象導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用當(dāng)歸補(bǔ)血膠囊和生脈膠囊進(jìn)行調(diào)理治療即可，避免情緒波動(dòng)即可。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，建議您可以口服，安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在平時(shí)要注意多休息，避免熬夜過度勞累，放松壓力，保持心情的愉快。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮這種情況一般是氣血失調(diào)引起的不適表現(xiàn)，需要調(diào)理一段時(shí)間的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，平時(shí)要多吃補(bǔ)氣血的食物，保證多休息和營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      長(zhǎng)期失眠的話，這個(gè)你得接觸點(diǎn)安眠的藥物了，像是解郁安神膠囊，安神補(bǔ)腦片都是可以。規(guī)律用藥，你白天的時(shí)候盡量別讓失眠的情緒影響到你，可以試著想象一下沒有失眠的話，你會(huì)怎么度過，然后你就試著去那樣度過，這樣的話你可以提高白天的精氣神，并且情緒也得到放松，晚上更容易入睡
      

      病情分析：
      你好，你所說的這種情況已經(jīng)形成神經(jīng)衰弱了，失眠這個(gè)病跟心理作用很有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      你好首先建議你要從根上找出你失眠的原因，多思傷脾，肯定跟脾虛有關(guān)，所以你可以用中藥調(diào)理調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個(gè)情況呀，考慮主要還是由于腦神經(jīng)衰弱證的問題導(dǎo)致的了
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)乃幬锉热缯f谷維素配合養(yǎng)血安神顆粒以及健腦補(bǔ)腎丸等來進(jìn)行對(duì)癥治療調(diào)理一段時(shí)間試試的了。
      

      您好，失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應(yīng)癥，不一定都適合每位患者。
      指導(dǎo)意見：建議失眠癥患者會(huì)自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成開朗豁達(dá)的性格，不要過分緊張。平時(shí)生活中您可以多吃一些牛羊肉，還有記得多吃一些富含維生素C的水果