今天元月開始睡眠不足
女 | 51歲 2017-10-19 13:27:42
1人回復
來自邵陽市
健康咨詢描述： 今天元月開始睡眠不足，晚上睡三到四小時就醒了，然后難入睡，或夢多。白天精神差，常常頭疼。吃過中藥，谷維素，安神補腦液。褪黑素，刺五加片。效果不明顯。請問醫(yī)生有什么好的建議。謝謝！
醫(yī)生回復區(qū)
2017-10-19 14:06:42 我要投訴
失眠的治療方法包括：1、藥物治療：是治療失眠最常見的方法，包括安定類藥物、改善大腦供血類藥物、中藥等；2、建立規(guī)律的生物鐘：應規(guī)律作息，糾正不良生活習慣；3、生物反饋療法：能在一定程度上改善失眠的癥狀；4、神經(jīng)阻滯：通過神經(jīng)阻滯的方法，調(diào)節(jié)交感神經(jīng)的功能，以達到改善睡眠的目的。具體用藥請結(jié)合臨床，以醫(yī)生面診指導為準。
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