一直都瘦，吃太多東西還是不長肉

      指導(dǎo)意見：
      你好，胖瘦有一定的遺傳性的，和身體體質(zhì)有關(guān)系的，只要是健康的，胖瘦都是可以的，沒有事的。如果想要自己變得胖一些，應(yīng)該平時注意均衡飲食，不要偏食挑食，多吃點(diǎn)面食、高蛋白食品，還有蔬菜和水果都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝點(diǎn)果汁也是不錯的主意。
      

      病情分析：
      一個人的胖瘦，存在一定的遺傳因素，還有跟本身的消化吸收有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      平時的飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多補(bǔ)充一些，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物，以及新鮮蔬菜和水果，兩餐之間可以增加一點(diǎn)點(diǎn)心，同時加強(qiáng)體育鍛煉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的這個問題來看。這個只要身體健康沒有毛病。胖瘦不必在意。
      指導(dǎo)意見：
      如果像你這樣說，你可能就屬于瘦體型的體形，既然是這樣，何必又要強(qiáng)求？平時要多加強(qiáng)身體運(yùn)動和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“一直都瘦，吃太多東西還是不長肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！