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未成年人16歲能否使用增肌粉進(jìn)行訓(xùn)練腹肌目前體重1

男 | 16歲 2017-10-15 20:52:12 1人回復(fù) 來(lái)自福州市

健康咨詢描述： 未成年人16歲能否使用增肌粉進(jìn)行訓(xùn)練腹肌目前體重104偏瘦身高170

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吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:27:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，未成年人不要喝增肌粉，效果不大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，增加體育鍛煉，多吃骨頭湯，可以練習(xí)擒拿格斗，做仰臥起坐，單雙杠鍛煉腹肌。

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