跑完短跑感覺大腿面肌肉不適沒怎么管晚上回家感覺疼應

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的問題，像這種情況下，應該屬于肌肉拉傷導致的。
      指導意見：
      你可以用一些活血止痛膠囊進行治療，也可以用熱水浸泡一下，促進局部的血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      這種事由于我們參加短跑劇烈而迅速的運動使我們，大腿肌群和小腿肌群肌肉處一個持續(xù)的一個數(shù)搜索治安我們運動完之后一般要做一個有孝的一個放松肌肉的一個鍛煉。
      指導意見：
      你咋每次運動完畢之后可以用手法推拿放松我們小腿和大腿肌群的肌肉同時可以用熱毛巾熱敷，加強路上的一個吸收減輕我們運動后的傷口疼痛感。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況主要是因為肌肉的酸脹，而引起來的，也不經(jīng)?；顒樱紶柕腻憻?，就會造成局部的疼痛，
      指導意見：
      建議你可以泡個熱水澡或者局部按摩，促進局部的血液循環(huán)，平時，適當鍛煉身體，增強體質，
      
      以上是對“跑完短跑感覺大腿面肌肉不適沒怎么管晚上回家感覺疼應”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那我覺得目前這個情況的話，初步考慮你還是典型的肌肉拉傷
      指導意見：
      這種情況下，你一定要注意休息，可以外運云南白藥酊進行治療，效果還是不錯的。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，是運動完后沒有好好做放松工作所致，是因為在運動過程中極肉里面產(chǎn)生了大量乳酸，沒有經(jīng)過放松，所以都沒有被代謝掉。刺激局部所致。
      指導意見：
      如果你能忍受，過幾天里面的代謝物排出后，這種癥狀就緩解了。適當按摩放松，熱敷可加快代謝，減輕疼痛。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的癥狀，您應該屬于劇烈運動后乳酸堆積過多造成的。過一段時間會自行緩解。
      指導意見：
      建議您劇烈運動后，對腿部肌肉進行拍打、按摩以放松肌肉。平時運動要循序漸進，不要一次性進行大量劇烈活動，平時加強鍛煉，保證營養(yǎng)。