健康咨詢描述: 我在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候訓(xùn)練過度,負(fù)重過大,導(dǎo)致腰酸,現(xiàn)在一彎腰就疼,我該怎么辦?
病情分析:
急性腰扭傷,主要治療是臥床休息,口服消炎止痛,活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)治療,必要時(shí)可以行理療,周期大概1~2周,一定要注意休息
指導(dǎo)意見:
急性腰扭傷,主要治療是臥床休息,口服消炎止痛,活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)治療,必要時(shí)可以行理療,周期大概1~2周,一定要注意休息
病情分析:
從你描述的這種情況來看,考慮是身體素質(zhì)一般,運(yùn)動(dòng)過度,細(xì)胞軟組織損傷導(dǎo)致的腰酸背痛等不適癥狀。
指導(dǎo)意見:
這種情況不要擔(dān)心,可以口服龍血竭膠囊同時(shí)外用烏梢蛇活骨貼活血化瘀,消腫止痛,改善血液循環(huán),促進(jìn)損傷細(xì)胞修復(fù),避免過度勞累。避免不良刺激就行了、祝你健康、
病情分析:
你好結(jié)合描述情況,這是過度訓(xùn)練影響,導(dǎo)致引起腰部負(fù)荷大,形成腰肌勞損,腰膝酸軟等表現(xiàn),
指導(dǎo)意見:
建議這樣情況,需要暫停鍛煉訓(xùn)練,可以外用活血化瘀膏藥貼附治療,利于改善恢復(fù),同時(shí)需要多注意休息,配合治療恢復(fù),以免不注意影響身體健康,
以上是對(duì)“我在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候訓(xùn)練過度”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,幅度過大。就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛。這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了?做什么檢查?
指導(dǎo)意見:
我建議你,像你這種情況,可以做一個(gè)腰椎的ct或者核磁檢查。平時(shí)沒事的情況下多注意休息,少活動(dòng)。也可以先做一些理療,對(duì)癥治療。
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