我想忘記哪個人的回憶我想忘記近段時間發(fā)生的事情所有

      病情分析：
      你好，寶貝你這種想法就是一種輕度的抑郁想法，人的記憶不是那么容易忘掉的，如果能忘掉的時候，你已經(jīng)老了
      指導(dǎo)意見：
      大腦本身有記憶細(xì)胞，這些不管是任何事情，都會有記憶信息，一些記憶細(xì)胞在這個年齡是最清楚的，不存在藥物可以忘掉的可能性。
      

      1\這世間絕對沒有忘情水和忘情藥,除非你失憶或變植物人,這都不可取..
      2\忘掉一個人,時間是最好方式.不是說永不相忘就忘不掉.也不是說想忘記就忘記...時間會沖刷掉一切的..
      3\不要勉強自己非要忘記....想想就想想唄,不刻意是去想,也不刻意地不想,順其自然..
      4\多交朋友,培訓(xùn)愛好..在快樂和歡笑中人是不那么容易回憶過去的..多參加些集體活動,郊游啊什么之類
      5\運動,可以調(diào)節(jié)你的心情...散步\跑步\游泳\打球(羽毛球乒乓球都好)\逛街\都好...
      試著開心起來,慢慢忘了他...