知道自己濕氣重但是想問下我舌頭是濕寒還是濕重
健康咨詢描述： 知道自己濕氣重但是想問下我舌頭是濕寒還是濕重？是脾胃虛寒嗎？還是陽虛？可以吃紅糖姜茶嗎？怎么調(diào)理？
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病情分析：
脾主運化功能脾虛就會出現(xiàn)很多問題，比如濕氣困于身體的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見：
建議您可以通過服用藿香正氣軟膠囊平時注意飲食習慣合理適量運動保證鍛煉身體
我這是濕寒還是濕熱？
您這是濕熱
可以吃紅糖姜茶嗎
不可以，可以喝薏米熬粥
哪些食物不能吃
食物都是可以吃的注意什么都得適量
病情分析：
您好，您的情況中醫(yī)多考慮是脾虛有濕氣，而且濕氣比較重。
指導(dǎo)意見：
建議您可以服用一下參苓白術(shù)顆粒調(diào)理，平時的話飲食注意清淡，少吃辛辣油膩的，可以適當多吃些薏米山藥蓮藕等食物，健脾祛濕。
是濕寒還是濕熱？還是脾胃虛寒？還是陽虛？
看圖片，主要是寒濕為主。所以生冷的要避免吃。紅糖姜水就不要喝了，怕濕氣會化熱。
吃紅豆薏米山藥芡實茯苓粉這個可以調(diào)理對吧
這個可以吃沒問題，主要是健脾祛濕的。只是起效會相對比較慢，適合日常輔助調(diào)理
吃哪些東西效果快些
最好是吃一下參苓白術(shù)顆粒，同時適當鍛煉身體，微微出汗，可以促進濕氣排出。
薏仁、芡實、蓮子、赤小豆、山藥、茯苓、紅棗、葛根我買了這些配料的粉來吃可以把
可以，沒問題。
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