我昨天晚上去健身房上了一個小時左右的室內(nèi)單車課

      那你這個是可能過度運動之后，造成了一個水電解質(zhì)是都紊亂，同時的話有無合并上呼吸道的感染，如果伴隨發(fā)熱的情況下，還是抗炎抗病毒藥物同時應用，注意吃容易消化的食物。

      病情分析：
      現(xiàn)在的癥狀要考慮時運動鍛煉時出現(xiàn)受涼感冒，是病毒感染，可以先檢查咽喉，看有無紅腫。
      指導意見：
      建議暫停運動鍛煉幾天時間，可以吃點感冒的藥物先觀察，如39感冒顆粒，利巴韋林片，維生素C，清開靈片，清淡飲食，多喝開水。

      病情分析：
      上述的情況需要考慮應該是由于過度運動后者著涼引發(fā)的這些不適癥狀的出現(xiàn)
      指導意見：
      首先不要過于緊張，可以服用布洛芬片配合多喝水有助于癥狀改善，平時要適度運動
      以上是對“我昨天晚上去健身房上了一個小時左右的室內(nèi)單車課”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！