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我去健身房動感單車之后

女 | 23歲 2017-09-15 10:18:30 9人回復 來自廊坊市

健康咨詢描述: 我去健身房動感單車之后,大腿腫脹,第二天第三天疼痛厲害,僵直,腿不能打彎,也不能翻身

醫(yī)生回復區(qū)

何巖明
何巖明 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,頸肩腰腿痛,腹痛,功能失調性子宮出血,子宮外 幫助網(wǎng)友:6850稱贊:6
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2017-09-15 10:23:56 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所說的情況來看,可能是因為過量運動導致的局部肌肉拉傷,主要表現(xiàn)為局部肌肉酸痛、腫脹甚至出血。
      指導意見:
      建議你可以先做一些理療如:推拿、按摩、熱敷、烤電等,促進局部血液循環(huán),消腫止痛,也可貼敷活血化瘀的膏藥,減輕疼痛癥狀。必要時可口服消炎鎮(zhèn)痛藥物治療。祝你早日康復!

2017-09-15 10:28 ask806437347c 追問

那我這個比較嚴重,多長時間能有好轉呢

2017-09-15 10:37醫(yī)生回答:

你好!根據(jù)你現(xiàn)在的癥狀來看,可能需要1-2周左右才能恢復,估計你拉傷部位已有出血、水腫,最近幾天內可適當活動活動,避免過度勞累和負重行走??梢詿岱蠡驘崴?,多推拿、按摩,促進消腫止痛。癥狀厲害時可口服消炎鎮(zhèn)痛藥物。

2017-09-15 10:41 ask806437347c 追問

那我能強制的打彎嗎,腿僵直的酸疼

2017-09-15 10:56醫(yī)生回答:

最好不要強行活動,以免酸痛加重,你可以慢慢活動,搓揉疼痛部位,口服一點非甾體類藥物,減輕癥狀。

2017-09-16 19:04 ask806437347c 追問

您好醫(yī)生,我這個腿今天不怎么疼了但是一直酸的不行,走路不太能用勁,我應該運動運動嗎

2017-09-17 12:29醫(yī)生回答:

現(xiàn)在你要避免負重行走,可以正常走動,多活動一下,促使淤血吸收,多推拿按摩,也可熱敷。

張玉玲
張玉玲 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 尿道感染,前列腺增生,前列腺炎等外科疾病的護理指導 幫助網(wǎng)友:26867稱贊:18
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2017-09-15 10:25:45 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述,須查明引起上述癥狀的原因,才能給以積極治療。
      指導意見:
      你好根據(jù)你的描述,建議休息,給以熱敷按摩,若不好轉,建議到醫(yī)院做詳細檢查。
      

梁思鄉(xiāng)
梁思鄉(xiāng) 醫(yī)師 擅長: 對于消化內科方面比較熟練如胃炎,腸炎,消化道潰瘍等 幫助網(wǎng)友:3982
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2017-09-15 10:20:23 我要投訴

      病情分析:
      上述的情況需要考慮應該是由于過度運動引發(fā)的肌肉軟組織損傷導致的腫脹
      指導意見:
      首先不要過于緊張,可以服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉膠囊看癥狀是否有好轉,不適期間多休息
      
      以上是對“我去健身房動感單車之后”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔡英祥
蔡英祥 晉江市醫(yī)院晉南分院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長小兒感冒、支氣管炎、肺炎、小兒腹瀉、便秘、腸道 幫助網(wǎng)友:1438稱贊:1
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2017-09-15 10:20:33 我要投訴

      病情分析:
      你好!這種情況有可能是劇烈運動后引起的肌肉拉傷,也有可能是肌肉發(fā)炎了。
      指導意見:
      建議要到醫(yī)院就診,抽血檢查一下肌酸激酶,如果明顯超標了的話,需要住院休息治療的。
      

齊小鵬
齊小鵬 西安臨潼惠昌醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 骨關節(jié)炎,類風濕關節(jié)炎,強直性脊柱炎,腱鞘炎 幫助網(wǎng)友:13096稱贊:3
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2017-09-15 10:20:46 我要投訴

      病情分析:
      從您的情況來看的話考慮還是腿部的肌肉拉傷引起來的。
      指導意見:
      建議現(xiàn)在的話,注意休息,可以吃點活血化淤及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物,希望對您有所幫助的
      

吳燕雄
吳燕雄 祿勸九龍惠民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 中風,風濕,頸椎病,腰椎病 幫助網(wǎng)友:11995稱贊:71
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2017-09-15 10:21:00 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是去健身房動感單車之后,大腿腫脹,第二天第三天疼痛厲害,僵直,腿不能打彎,也不能翻身,主要是肌肉損傷。
      指導意見:
      從你的情況來看,主要是去健身房動感單車之后,大腿腫脹,第二天第三天疼痛厲害,僵直,腿不能打彎,也不能翻身,屬于肌肉損傷,建議你可以做按摩理療緩解。
      

王醫(yī)生
王醫(yī)生 醫(yī)師 擅長: 孕產(chǎn)期保健月經(jīng)失調,痛經(jīng),不孕不育,生殖系統(tǒng),先兆 幫助網(wǎng)友:184427稱贊:10342
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2017-09-15 10:21:17

      病情分析:
      根據(jù)你的情況考慮是過多活動導致的局部軟組織損傷引起的疼痛
      指導意見:
      你好,現(xiàn)在的情況注意休息和營養(yǎng),可以做局部按摩進行治療,一般休息3-5天可以康復
      以上是對“我去健身房動感單車之后”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-09-15 15:26 ask806437347c 追問

可我現(xiàn)在已經(jīng)第三天了但是還是疼得厲害,大概幾天會有好轉呢

2017-09-15 15:27醫(yī)生回答:

般休息3-5天可以康復

馬興利
馬興利 醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,疝氣,各種骨折等疾病的診療。 幫助網(wǎng)友:13279稱贊:4
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2017-09-15 10:23:27 我要投訴

      病情分析:
      這位同志你好,根據(jù)你目前敘述的情況。以上癥狀是由肌肉拉傷引起的。
      指導意見:
      結合以上這種情況,目前我的建議是??梢钥诜幌禄钛龅乃幬?。暫時休息一下。不會有什么問題的。
      

劉為高
劉為高 麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院   三級檢驗師 擅長: 擅長 口腔保健,牙缺失修復 口腔牙 髓病 及根尖周 幫助網(wǎng)友:15495稱贊:6
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2017-09-15 10:39:49 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所講的情況,去健身房,騎動感單車后,大腿腫痛,僵直。
      指導意見:
      健身房運動之前,先要做熱身運動。可能平時鍛煉少了,健身房運動強度大了,引起大腿肌肉勞損,可用云南白藥氣霧劑外擦。也可以去做肌肉按摩放松。

2017-09-15 10:43 ask806437347c 追問

云南白藥可以止痛嗎,我現(xiàn)在疼的厲害

2017-09-15 10:46醫(yī)生回答:

云南白藥,有一瓶紅色的是止痛的。另一瓶是活血化淤。

2017-09-15 15:33 ask806437347c 追問

那我這多長時間能有好轉呢

2017-09-15 16:19醫(yī)生回答:

肌肉勞損,一般也要一周左右時間。

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