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我去健身房動(dòng)感單車(chē)之后

女 | 23歲 2017-09-15 10:18:30 9人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我去健身房動(dòng)感單車(chē)之后，大腿腫脹，第二天第三天疼痛厲害，僵直，腿不能打彎，也不能翻身

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2017-09-15 10:23:56 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，可能是因?yàn)檫^(guò)量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的局部肌肉拉傷，主要表現(xiàn)為局部肌肉酸痛、腫脹甚至出血。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以先做一些理療如：推拿、按摩、熱敷、烤電等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，消腫止痛，也可貼敷活血化瘀的膏藥，減輕疼痛癥狀。必要時(shí)可口服消炎鎮(zhèn)痛藥物治療。祝你早日康復(fù)！

2017-09-15 10:28 ask806437347c 追問(wèn)

那我這個(gè)比較嚴(yán)重，多長(zhǎng)時(shí)間能有好轉(zhuǎn)呢

2017-09-15 10:37醫(yī)生回答：

你好！根據(jù)你現(xiàn)在的癥狀來(lái)看，可能需要1-2周左右才能恢復(fù)，估計(jì)你拉傷部位已有出血、水腫，最近幾天內(nèi)可適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)，避免過(guò)度勞累和負(fù)重行走。可以熱敷或熱水浴，多推拿、按摩，促進(jìn)消腫止痛。癥狀厲害時(shí)可口服消炎鎮(zhèn)痛藥物。

2017-09-15 10:41 ask806437347c 追問(wèn)

那我能強(qiáng)制的打彎嗎，腿僵直的酸疼

2017-09-15 10:56醫(yī)生回答：

最好不要強(qiáng)行活動(dòng)，以免酸痛加重，你可以慢慢活動(dòng)，搓揉疼痛部位，口服一點(diǎn)非甾體類(lèi)藥物，減輕癥狀。

2017-09-16 19:04 ask806437347c 追問(wèn)

您好醫(yī)生，我這個(gè)腿今天不怎么疼了但是一直酸的不行，走路不太能用勁，我應(yīng)該運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)嗎

2017-09-17 12:29醫(yī)生回答：

現(xiàn)在你要避免負(fù)重行走，可以正常走動(dòng)，多活動(dòng)一下，促使淤血吸收，多推拿按摩，也可熱敷。

張玉玲山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 尿道感染,前列腺增生,前列腺炎等外科疾病的護(hù)理指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友：26867稱(chēng)贊：18

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2017-09-15 10:25:45 我要投訴

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，須查明引起上述癥狀的原因，才能給以積極治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好根據(jù)你的描述，建議休息，給以熱敷按摩，若不好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。

梁思鄉(xiāng) 醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)于消化內(nèi)科方面比較熟練如胃炎，腸炎，消化道潰瘍等幫助網(wǎng)友：3982

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2017-09-15 10:20:23 我要投訴

      病情分析：
      上述的情況需要考慮應(yīng)該是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)引發(fā)的肌肉軟組織損傷導(dǎo)致的腫脹
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先不要過(guò)于緊張，可以服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉膠囊看癥狀是否有好轉(zhuǎn)，不適期間多休息

      以上是對(duì)“我去健身房動(dòng)感單車(chē)之后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

蔡英祥晉江市醫(yī)院晉南分院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)小兒感冒、支氣管炎、肺炎、小兒腹瀉、便秘、腸道幫助網(wǎng)友：1438稱(chēng)贊：1

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2017-09-15 10:20:33 我要投訴

      病情分析：
      你好！這種情況有可能是劇烈運(yùn)動(dòng)后引起的肌肉拉傷，也有可能是肌肉發(fā)炎了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要到醫(yī)院就診，抽血檢查一下肌酸激酶，如果明顯超標(biāo)了的話，需要住院休息治療的。

齊小鵬西安臨潼惠昌醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,腱鞘炎幫助網(wǎng)友：13096稱(chēng)贊：3

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2017-09-15 10:20:46 我要投訴

      病情分析：
      從您的情況來(lái)看的話考慮還是腿部的肌肉拉傷引起來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議現(xiàn)在的話，注意休息，可以吃點(diǎn)活血化淤及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對(duì)您有所幫助的

吳燕雄祿勸九龍惠民醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 中風(fēng)，風(fēng)濕，頸椎病，腰椎病幫助網(wǎng)友：11995稱(chēng)贊：71

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2017-09-15 10:21:00 我要投訴

      病情分析：
      你的情況是去健身房動(dòng)感單車(chē)之后，大腿腫脹，第二天第三天疼痛厲害，僵直，腿不能打彎，也不能翻身，主要是肌肉損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你的情況來(lái)看，主要是去健身房動(dòng)感單車(chē)之后，大腿腫脹，第二天第三天疼痛厲害，僵直，腿不能打彎，也不能翻身，屬于肌肉損傷，建議你可以做按摩理療緩解。

王醫(yī)生 醫(yī)師擅長(zhǎng): 孕產(chǎn)期保健月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,生殖系統(tǒng),先兆幫助網(wǎng)友：184427稱(chēng)贊：10342

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2017-09-15 10:21:17

      病情分析：
      根據(jù)你的情況考慮是過(guò)多活動(dòng)導(dǎo)致的局部軟組織損傷引起的疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，現(xiàn)在的情況注意休息和營(yíng)養(yǎng)，可以做局部按摩進(jìn)行治療，一般休息3-5天可以康復(fù)
      以上是對(duì)“我去健身房動(dòng)感單車(chē)之后”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2017-09-15 15:26 ask806437347c 追問(wèn)

可我現(xiàn)在已經(jīng)第三天了但是還是疼得厲害，大概幾天會(huì)有好轉(zhuǎn)呢

2017-09-15 15:27醫(yī)生回答：

般休息3-5天可以康復(fù)

馬興利醫(yī)師擅長(zhǎng): 闌尾炎，疝氣，各種骨折等疾病的診療。幫助網(wǎng)友：13279稱(chēng)贊：4

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2017-09-15 10:23:27 我要投訴

      病情分析：
      這位同志你好，根據(jù)你目前敘述的情況。以上癥狀是由肌肉拉傷引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      結(jié)合以上這種情況，目前我的建議是?？梢钥诜幌禄钛龅乃幬铩簳r(shí)休息一下。不會(huì)有什么問(wèn)題的。

劉為高麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院三級(jí)檢驗(yàn)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng) 口腔保健，牙缺失修復(fù) 口腔牙髓病及根尖周幫助網(wǎng)友：15495稱(chēng)贊：6

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2017-09-15 10:39:49 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你所講的情況，去健身房，騎動(dòng)感單車(chē)后，大腿腫痛，僵直。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      健身房運(yùn)動(dòng)之前，先要做熱身運(yùn)動(dòng)。可能平時(shí)鍛煉少了，健身房運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大了，引起大腿肌肉勞損，可用云南白藥氣霧劑外擦。也可以去做肌肉按摩放松。

2017-09-15 10:43 ask806437347c 追問(wèn)

云南白藥可以止痛嗎，我現(xiàn)在疼的厲害

2017-09-15 10:46醫(yī)生回答：

云南白藥，有一瓶紅色的是止痛的。另一瓶是活血化淤。

2017-09-15 15:33 ask806437347c 追問(wèn)

那我這多長(zhǎng)時(shí)間能有好轉(zhuǎn)呢

2017-09-15 16:19醫(yī)生回答：

肌肉勞損，一般也要一周左右時(shí)間。