我今年15歲，一米64

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您正處在青春發(fā)育期，身高還是有生長(zhǎng)空間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      并且身高和家族遺傳史也有一定的關(guān)系。需要您平時(shí)多參加戶(hù)外的體育運(yùn)動(dòng)，可以多做跳躍運(yùn)動(dòng)，對(duì)身高生長(zhǎng)有很大幫助。
      

      病情分析：
      如果你想長(zhǎng)高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線(xiàn)方面的檢查如果骨骺線(xiàn)將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你15歲，164厘米，身高狠遺傳，飲食和鍛煉等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，多喝水，均衡營(yíng)養(yǎng)，多食含鈣豐富的食物，多食新鮮水果和蔬菜，可以跑步，摸高，打籃球助長(zhǎng)
      
      以上是對(duì)“我今年15歲，一米64”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      能長(zhǎng)多高，和父母的身高，和后天的營(yíng)養(yǎng)以及鍛煉都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      母親1米57，父親1米68，你現(xiàn)在才15歲就已經(jīng)長(zhǎng)到了1米64已經(jīng)很高了，后天營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)都挺好，能長(zhǎng)多高沒(méi)辦法預(yù)測(cè)，只能說(shuō)你的后天因素讓你長(zhǎng)高了