健康咨詢描述: 晚上睡不著覺(jué),心煩氣躁,失眠,很少做夢(mèng)偶爾會(huì)夢(mèng)到自己從高處掉下來(lái)??偸悄涿畹男奶铀?,在家心情很差,但是在學(xué)校的時(shí)候心情很好,吃飯也沒(méi)有胃口,在家很容易哭,在外面從來(lái)不哭。
你好,在家心情不好,在外面好,說(shuō)明這個(gè)家并不能讓你放松,而是有讓你很累的人和事。如果總是很累,建議可以從飲食調(diào)節(jié)。
人體細(xì)胞主要成分是蛋白質(zhì),人體所有消化酶的主要成分是蛋白質(zhì)和維生素b族,還有鈣鎂等礦物質(zhì)。如果他們充足,睡眠會(huì)很好。想煩躁都不可能。因?yàn)橄赋渥?,消化吸收好,體能就好,食欲也會(huì)很好。
雞鴨魚(yú)肉豆類奶類富含蛋白,粗糧堅(jiān)果富含維生素B族,蔬菜水果富含維生素C。紅色肉類含有鐵,蔬菜含有葉酸。
病情分析:
你好,請(qǐng)問(wèn)您這種情況有多久了?有明確的原因嗎?精神壓力大嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)您的描述考慮,您可能患有抑郁癥,建議您盡快到精神心理??七M(jìn)行檢查。
病情分析:
這種情況的原因考慮,主要是神經(jīng)衰弱后引起失眠造成的,最好是及時(shí)用藥治療觀察,以免影響寶寶發(fā)育。
指導(dǎo)意見(jiàn):
出現(xiàn)這種情況是可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理觀察的,調(diào)理飲食起居,多吃含維生素多的食物都有利于改善的,及時(shí)對(duì)癥治療。
以上是對(duì)“晚上睡不著覺(jué),心煩氣躁”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見(jiàn):
可能因?yàn)樯眢w里積累了很多負(fù)面情緒,建議平時(shí)積極和父母溝通,向父母表達(dá)自己的感受和需求,另外,也可以多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,如運(yùn)動(dòng),唱歌,畫(huà)畫(huà)等,有效釋放負(fù)面情緒。如仍不能緩解,可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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