晚上起夜焦慮不安，就睡不著了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況分析，失眠一般是因為生活工作壓力過大，或者某些疾病引起的。
      指導意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運動，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶或者服用甜夢口服液，歸脾丸對癥治療，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的
      

      病情分析：
      考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的睡不著，失眠等癥狀
      指導意見：
      可以服用安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，必要時到醫(yī)院作進一步檢查與治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，現(xiàn)在吃點谷維素是可以的。
      指導意見：
      建議你平時多做些運動，晚上睡覺的時間不要太早，睡覺之前喝一杯牛奶，有助于睡眠。多吃一些新鮮蔬菜瓜果等提高人體所需維生素。
      
      以上是對“晚上起夜焦慮不安，就睡不著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！