焦慮不安，睡不著，抑郁

      目前表現(xiàn)為一定的軀體不適癥狀，并伴有焦慮抑郁情緒。一方面可能與學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重或壓力大有關(guān)系，或?qū)砥谕^高。另一個(gè)方面也與體質(zhì)有關(guān)系，如體質(zhì)差，晚間睡眠不足。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)心理溝通或疏導(dǎo)，制定合理目標(biāo)或計(jì)劃，嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療等。
      

      病情分析：
      可能快要進(jìn)入高三了，學(xué)習(xí)的壓力會(huì)變大，這種壓力變大會(huì)影響到你的心理和情緒，造成你出現(xiàn)這種緊張和焦慮的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      你要注意讓自己緩解自己的緊張吧，只要你平時(shí)注意要讓自己放松下來，其實(shí)到多散也沒有什么可怕的，只不過是對你以往的學(xué)習(xí)的一個(gè)加強(qiáng)和復(fù)習(xí)，制定好每天學(xué)習(xí)的計(jì)劃，保證每天有一個(gè)小時(shí)左右的身體鍛煉時(shí)間。