入睡困難天天睡不著覺

      病情分析：
      你好：吃的量是有點大的，目前是否有嗜睡的狀態(tài)……建議到醫(yī)院檢查確診
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)遵循醫(yī)囑，按時按時規(guī)律服藥，不要漏服或自行減藥，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，定期復(fù)查
      

      病情分析：
      這種情況考慮吃的藥物還是比較多的如果是剛吃的話建議多喝水進行嘔吐
      指導(dǎo)意見：
      或者及時去正規(guī)醫(yī)院進行洗胃治療對藥物的吸收都有抑制作用希望你的身體早日恢復(fù)健康
      

      指導(dǎo)意見：
      67歲女性，每天入睡困難，建議在遵照醫(yī)囑服藥的同時，調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運動，并吃一點甜食，因為輕微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進入睡眠
      不要把睡眠本身看得過重，提前擔(dān)心自己晚上會睡不著，往往越想越睡不好，另外，沒有困意不要去睡覺，白天也不要進行補覺，否則真到了晚上會難以入睡。如夜間醒來，不要多作思考，否則大腦會越來越清醒。
      
      以上是對“入睡困難天天睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況可能屬于神經(jīng)紊亂，失眠癥引起的，如伴有失眠，多夢，易醒，記憶力下降，頭暈，心慌，乏力等則可能性更大，
      指導(dǎo)意見：
      建議檢查一下血常規(guī)，腦電圖等明確病因，然后根據(jù)病情選擇合適治療方案。如口服解郁安神顆粒，谷維素，維生素B1等。