我這幾個晚上都失眠！我想問一下可以介紹一下在有買

      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。三是環(huán)境因素。例如噪音的干擾，或環(huán)境的變化，都影響睡眠。根據(jù)不同的原因具體分析。首先保持平常心態(tài)。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重者需要藥物治療。

      你目前的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等。建議你先進行自我調(diào)節(jié)，飲食及放松訓(xùn)練等如果難以改善，到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治，規(guī)范治療，保持規(guī)律作息，緩解情緒，改善癥狀。

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是考慮有情緒，一些生活事件，環(huán)境刺激等導(dǎo)致失眠的可能性大
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)均衡，保持良好情緒，勞逸結(jié)合，可以先服用谷維素，安神補腦液，觀察一下，祝你健康
      以上是對“我這幾個晚上都失眠！我想問一下可以介紹一下在有買”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)所描述情況看，中醫(yī)認(rèn)為是心火旺所致，病因可能和情志有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用朱砂安神丸、鎮(zhèn)靜安眠片、瀉肝安神丸、滋心陰口服液，任選其一
      預(yù)防措施：保持心情平靜，切勿發(fā)脾氣或過度思慮；避免熬夜，宜多休息；不要吃溫?zé)嵝允澄?，宜多吃涼性水果?

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你最近失眠，很痛苦，可能最近勞累或緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先要放松心情，調(diào)節(jié)自己，不要胡思亂想，可以通過數(shù)呼吸幫助入眠，不聯(lián)系服用安眠藥。