55歲，每天疲勞，睡眠不好

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如患有原發(fā)病。例如早搏。根據(jù)不同的原因具體分析。首先保持平常心態(tài)。積極治療原發(fā)病。癥狀嚴(yán)重者需要藥物治療。
      

      建議先到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個身體的檢查，看是否有身體的疾病。平時盡量調(diào)整心態(tài)，放下?lián)暮徒箲]，多到大自然里走一走，多培養(yǎng)一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，放松心情。如仍不能緩解，可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。