健康咨詢描述: 我今年虛歲16身高1.7018歲能長(zhǎng)多高父親177cm母親166cm
病情分析:
您好,您這樣子的話可以在一米七左右的,這樣子的話可注意每天運(yùn)動(dòng)的,
指導(dǎo)意見:
您剛十六歲的,正處于長(zhǎng)高的階段的,可注意補(bǔ)充鈣質(zhì)的,可注意每天多曬太陽的,還有可注意拉伸得。
病情分析:
身高跟很多因素有關(guān)系的。跟遺傳因素,后天的運(yùn)動(dòng)飲食。
指導(dǎo)意見:
具體能長(zhǎng)多高,一般都很難估測(cè)的。如果想長(zhǎng)高,建議多吃牛奶多運(yùn)動(dòng)。攝入高蛋白飲食,還可以補(bǔ)鈣。
病情分析:
你好,長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,還取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等,不能根據(jù)父母的身高來判斷
指導(dǎo)意見:
建議注意補(bǔ)鈣,可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強(qiáng)體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠,不要熬夜,
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