腿好粗啊，我150,13歲
健康咨詢(xún)描述： 腿好粗啊，我150,13歲，體重就100斤了
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病情分析：
您好，您這樣子的話(huà)可注意飲食控制得，注意多曬太陽(yáng)的，還有可注意運(yùn)動(dòng)的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這樣子的話(huà)可注意飲食清淡的，還有可注意多曬太陽(yáng)的，可注意每天運(yùn)動(dòng)的，可以運(yùn)動(dòng)以后拉伸的。
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你的身高和體重頂多就是偏胖的類(lèi)型是微胖，你今年才13歲，正在長(zhǎng)身體的時(shí)候，很可能一長(zhǎng)個(gè)子就瘦下來(lái)了，建議你，定時(shí)定量規(guī)律飲食，早上盡量多吃補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，晚上少吃一些，避免暴飲暴食，平時(shí)多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)就可以了。
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