有問必答網心理健康科 → 今天上課時候心情不好下了課也不想動就在那坐著同桌問

今天上課時候心情不好下了課也不想動就在那坐著同桌問

女 | 17歲 2017-09-30 18:54:14 4人回復 來自太原市

健康咨詢描述: 今天上課時候心情不好下了課也不想動就在那坐著同桌問了句委屈勁一上來就開始哭了本來是只是輕哭后來就哭的越來越厲害整個人很崩潰然后本來是胳膊脖子開始麻到后來就成了全身都麻連臉都是麻的手指頭都動不了很崩潰想去死不想再活著了

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姜曉華
姜曉華 浙江大學醫(yī)學院附屬邵逸夫醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性鼻炎,慢性鼻竇炎,鼻出血,中耳炎,慢性咽炎,喉 幫助網友:3962
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2017-09-30 21:34:53 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的敘述情況,首先主要考慮個人精神狀態(tài)崩潰引起的,最好平復一下。
      指導意見:
      您好,建議您放松心情,注意休息,避免過度疲勞,多喝溫開水,盡量保持好的心情。
      

郭雅新
郭雅新 辛集市社保醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導,抑郁情緒,焦慮情緒,強迫行為 幫助網友:3565
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2017-09-30 21:35:25 我要投訴

      你的情緒肯定是有事情導致的,那你是有什么事情呢?讓你這樣煩躁?還有委屈?建議多和家人溝通,和同學老師溝通,努力改變自己,多認識自己,努力提升自己。
      

張麗華
張麗華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年青春期心理困惑:如早戀、厭學,考試焦慮、逆反 幫助網友:2305
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2017-09-30 21:36:40 我要投訴

      你好,能感受到當時你所有的委屈和不滿,你一定是壓抑了許久才會這樣的,終于有釋放的機會,哭哭也是有好處的。你所說的全身麻,可能是悲傷至極導致身體乏氧所致,不用太擔心。建議你做做專業(yè)心理咨詢,會成長的更好。
      
      以上是對“今天上課時候心情不好下了課也不想動就在那坐著同桌問”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2017-09-30 21:38:56 我要投訴

      可能是遇到了不順心的事情,同學問話觸動了你的痛點,心里過分悲痛,整個身體都發(fā)麻動不了,讓你感覺很難受。希望你放松心情,凡事多向積極樂觀的方面看,心情不好時經常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,聽一些歡快的音樂,寫寫日記,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒,緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療。
      

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