我的個子不算高，我才14歲

      你好！根據(jù)您的情況建議多吃點含鈣高的食物，比如骨頭湯，瘦肉，蛋類，魚蝦類，奶制品，豆制品等?？梢苑锰妓徕}進行補鈣，平時適當(dāng)鍛煉身體，保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于長高。
      

      病情分析：
      身高問題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，主要是看骨齡。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院拍個骨齡片，可以多做向上跳躍運動，晚上早睡覺有助于長高的呢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你以上的描述，你已經(jīng)進入青春期，身體還會長高的，不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過體育鍛煉和飲食方面有助于身體增高，經(jīng)常參加體育活動，飲食方面不要挑食，多喝牛奶，豆類制品，要保證營養(yǎng)均衡，每天保證充足的睡眠。
      
      以上是對“我的個子不算高，我才14歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！