夏天來了我不敢穿超短褲因為腿太粗

      你好，剛剛13歲的孩子，身體正處于發(fā)育階段，有的時候是青春期肥胖，過了這段時間就會好的，不要想著減肥呀什么的，對身體發(fā)育不利
      

      根據(jù)咨詢者的描述。目前表現(xiàn)為焦慮情緒。對自己的身體過于關(guān)注。一方面與精神心理因素有關(guān)。另一方面，與個性特征有關(guān)。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)。提高自信。平時多參與戶外活動和體育鍛煉，制定規(guī)律的減肥計劃。
      

      病情分析：
      肥胖：你好，根據(jù)你的描述，考慮體重過高，需要減肥，首先，造成肥胖的主要原因就是不合理的飲食習(xí)慣和作息時間以及少量的運動。所以，要想減肥，還得從這幾個方面入手。
      指導(dǎo)意見：
      建議：作息要有規(guī)律性；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要按時吃，飯菜葷素搭配，保證均衡、全面的營養(yǎng)；適量的運動對于健康減肥是必不可少的，運動減肥瘦身是我們最直接最見效的減肥方法之一。
      
      以上是對“夏天來了我不敢穿超短褲因為腿太粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，應(yīng)該采取合理的方式來減肥，平時的時候多運動，飲食方面還是要保證飲食營養(yǎng)，因為13歲還在長身體，每天都要制定合理的運動計劃，然后平時的時候也要多關(guān)注自己的優(yōu)點和長處，不斷的提高自信心，每個人都不是完美的，應(yīng)該接受一些自己沒有那么完美的地方。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況是夏天來了，感覺腿特別的粗，不敢穿短褲，怕別人笑話，
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太緊張了放松心情。只要自己穿著舒適都可以的，不要在乎別人的意見。建議你可以到美容院減肥中心做專業(yè)減肥腿部。合理膳食均衡營養(yǎng)。