健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我的癥狀大約從一年前開始的,在經(jīng)歷了一次失戀打擊后,我變得不再活潑了,內(nèi)心怎么也不像以前那樣真正的快樂,感覺也變得內(nèi)向,也變得不愛交際了,晚上心里會(huì)無緣無故有很多很多念頭跑出來,心里平靜不下來導(dǎo)致失眠,心里還很敏感,我怎樣能變回從前,求求醫(yī)生救我
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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