女學生，最近跑操20圈

      病情分析：
      根據您的主訴判斷您的情況可能是由于進行了劇烈的運動而導致的
      指導意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，避免劇烈運動，多休息
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的這種情況來看，你的膝關節(jié)跑步后腫痛，應該檢查一下。有可能是脛骨粗隆正常發(fā)育。
      指導意見：
      建議你去當地醫(yī)院的骨科進一步診治，拍一張膝關節(jié)的x線片子，進一步明確診斷。然后再根據檢查結果選擇合理治療措施。平時注意合理運動，不要過勞?？梢钥朔冗蛏匙谄ＯＭ业幕卮鹉軌驅δ阌兴鶐椭?。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看考慮是這個是劇烈運動引起的癥狀
      指導意見：
      根據你的描述來看建議是注意休息，盡量少活動，再有就是可以拍個X光片看看是不是滑膜炎之類的
      
      以上是對“女學生，最近跑操20圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，多是運動過度，劇烈運動等導致的不適癥狀
      指導意見：
      建議不可過度運動，要循序漸進的進行，適當加強營養(yǎng)，飲食上多吃蔬菜水果以及含鋅含鈣類食物等，注意葷素搭配，需要多注意休息，注意勞逸結合，如果不放心也可去醫(yī)院拍片檢查一下，好及時的對癥治療，如果有腫脹等情況可以局部熱敷有利于消腫止痛作用