健康咨詢描述: 我懷孕了就一直睡不著覺老是兩三點睡覺這是為什么有的時候一夜不睡
病情分析:
從你說的情況看,應該是嚴重的失眠癥狀啊,平時要養(yǎng)成按時入睡的習慣,入睡前多喝些牛奶或蜂蜜比較好
指導意見:
你好,建議你放松思想,如果還是睡不著,可以看一看中醫(yī),吃些補益心脾、養(yǎng)心安神的中藥調(diào)一調(diào)吧
你目前的狀況主要是睡眠障礙,睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等。建議你到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治,平時保持規(guī)律作息,輔助進行放松訓練,緩解情緒,改善癥狀。
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