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就是每天晚上都不停做夢(mèng)都快煩死了

男 | 17歲 2017-09-18 19:17:27 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述： 就是每天晚上都不停做夢(mèng)都快煩死了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友：41341稱贊：312
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2017-09-18 20:08:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況有可能和你平時(shí)過度緊張勞累及壓力刺激有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)盡量減減壓，規(guī)律作息生活，白天妥善處理好相應(yīng)的生活事件，晚間避免熬夜，吃點(diǎn)牛奶等調(diào)理睡眠，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適。

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