要跑800米和1500是下午跑的

      病情分析：
      你好，因為跑步要使出你全身的力量，特別是腿部的爆發(fā)力和耐力。
      指導(dǎo)意見：
      葡萄糖是增強(qiáng)能量的也可以喝，你最好可以喝紅牛，能夠提神醒腦，激發(fā)你的興奮性。

      病情分析：
      劇烈運動之前一定要充分的活動身體，讓身體適應(yīng)劇烈運動的節(jié)奏。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)暮赛c糖水，這樣也是有幫助的，運動過后喝也是很好的可以迅速的恢復(fù)體力。

      病情分析：
      你好，同學(xué)，你今天要跑800米和1500米的跑步?？梢赃m當(dāng)補充些能量的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，在跑步之前喝葡萄糖和糖水或者白糖水。等于說補充一些能量。有助于提高些成績。但是說一定會跑得比別人快，那就不一定了。那就是跟是否長時間鍛煉有關(guān)系了。
      以上是對“要跑800米和1500是下午跑的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好…盡力而為就好，不是說跑得快就是，的，第一就是個好事兒
      指導(dǎo)意見：
      首先你身體的能接受這個度，如果超過自己的能力的話，可能對身體的傷害也是特別的大的

      病情分析：
      你好，運動會消耗大量的能量，運動之前可以適當(dāng)喝喝白糖水來增加能量
      指導(dǎo)意見：
      建議還是少喝點比較好一些，不要太多，太多的話不利于運動，會引起腹疼的。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，是要跑步，想要喝點葡萄糖水，這個也是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然，你說跑的快，這個和糖水供能有少量關(guān)系，但是關(guān)系不是說非常大，一般在跑步前15分鐘服用。