腰臀腿易出汗，白天沒精神

      病情分析：
      年輕人出現(xiàn)這種情況，考慮植物神經(jīng)功能紊亂。需要從生活方式和藥物方面進行共同干預。生活要有規(guī)律，三餐定時，飲食均衡，營養(yǎng)全面，白天好有適當充足的運動
      指導意見：
      不要喝茶咖啡及含喝咖啡因的飲料。晚上不要熬夜，22：30之前上床準備睡覺。睡前喝杯熱牛奶，熱水泡腳。聽聽音樂，不要想各種事情。藥物方面可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素，維生素b1，棗仁安神液等。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，以前是否有其他軀體方面的疾病，睡眠情況怎么樣呢？
      指導意見：
      建議合理安排生活作息時間，保證良好的睡眠，并且都出去走走。運動鍛煉，增強體質(zhì)。如果嚴重影響生活，可以適當服用護腦改善記憶的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況，可能是腎陰虛的原因和長期熬夜勞累休息不好有關系。
      指導意見：
      建議可以吃六味地黃丸調(diào)理，多吃黑色食物，黑米黑豆，黑芝麻，黑木耳，保證充足的睡眠和休息。
      以上是對“腰臀腿易出汗，白天沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！