醫(yī)師我從2o|7年二月份左腿股部到腳長(zhǎng)期疼痛有時(shí)腳

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，出現(xiàn)左側(cè)腿痛麻木，多半考慮是腰椎間盤突出癥引起的，建議要養(yǎng)成好的習(xí)慣，首先要盡量避免久坐久站，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，注意休息，要平穩(wěn)硬板床，其次自身要加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，比如三點(diǎn)或五點(diǎn)支撐法，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，是可以延緩甚至好轉(zhuǎn)的。其次如果效果緩解不明顯，可以去醫(yī)院做些康復(fù)理療比如針灸或是電療等，也可以配合貼點(diǎn)膏藥，比如烏梢蛇活骨貼。
      指導(dǎo)意見：
      盡量避免久坐久站，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，注意休息，要平穩(wěn)硬板床，其次自身要加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，最好是去醫(yī)院拍個(gè)片子看下。