經(jīng)常性的心情低落，一個(gè)人的時(shí)候就嚴(yán)重

      病情分析：
      您好，這個(gè)情況常見的是抑郁情緒過(guò)度引起的，需要多與家人朋友交流比較好的
      指導(dǎo)意見：
      您好，如果長(zhǎng)期得不到宣泄的話會(huì)導(dǎo)致抑郁癥出現(xiàn)的，需要做心理疏導(dǎo)才可以的，注意避免熬夜的
      

      指導(dǎo)意見：
      心事自己琢磨很容易鉆入情緒的“牛角尖”，人不怕吃苦，怕的是無(wú)處訴說(shuō)的苦，所以很多時(shí)候，如果遇到事情有人說(shuō)，即使說(shuō)出來(lái)，有人知道你在經(jīng)歷什么，也會(huì)讓情緒平緩很多。建議您尋求心理醫(yī)生的幫助，心理醫(yī)生基本都懂得傾聽和反饋，說(shuō)出的過(guò)程其實(shí)就是一個(gè)梳理的過(guò)程。