經常性的心情低落，一個人的時候就嚴重

      病情分析：
      您好，這個情況常見的是抑郁情緒過度引起的，需要多與家人朋友交流比較好的
      指導意見：
      您好，如果長期得不到宣泄的話會導致抑郁癥出現的，需要做心理疏導才可以的，注意避免熬夜的
      

      指導意見：
      心事自己琢磨很容易鉆入情緒的“牛角尖”，人不怕吃苦，怕的是無處訴說的苦，所以很多時候，如果遇到事情有人說，即使說出來，有人知道你在經歷什么，也會讓情緒平緩很多。建議您尋求心理醫(yī)生的幫助，心理醫(yī)生基本都懂得傾聽和反饋，說出的過程其實就是一個梳理的過程。