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全身肉很松,158.44kg

女 | 17歲 2017-09-17 10:04:12 11人回復 來自寧波市

健康咨詢描述: 全身肉很松,158.44kg,可是看起來就很胖。怎么減肥啊

醫(yī)生回復區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-09-20 11:13:25 我要投訴

      如果覺得肥胖想減肥的話還是建議飲食上格外控制,少吃甜品飲料!建議每天堅持兩個小時的有氧運動有助于達到減肥的效果也有利于身體健康,建議堅持住。
      

金星
金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:37677
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2017-09-17 10:21:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的表現(xiàn)。你好應該注意生活飲食習慣的
      指導意見:
      你好,我建議你平時應該養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,可以進行鍛煉身體,做一些有氧運動
      

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2017-09-17 10:21:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體,同時控制一下飲食。
      指導意見:
      不運動是減不了肥的,必須多運動才能消耗多余的脂肪,堅持下來就可以減肥成功的。
      
      以上是對“全身肉很松,158.44kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王愛軍
王愛軍 淄博震中中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎退行性疾病,腰椎壓縮性骨折,腰椎管狹窄癥,腰椎 幫助網(wǎng)友:19175稱贊:45
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2017-09-17 10:22:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,通過你所描述的情況來看,你說的這種情況主要考慮缺乏運動引起的,
      指導意見:
      你說的這種情況主要考慮由于缺乏運動引起的癥狀,這種情況建議增加運動量,建議去健身房鍛煉
      

趙小慧
趙小慧 護師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管炎,冠心病,氣管炎,糖尿病,高 幫助網(wǎng)友:9215稱贊:16
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2017-09-17 10:24:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的身高體重來看的話,是不胖的,如果算體重指數(shù)來看的話是偏瘦的
      指導意見:
      上述情況如果覺得身上的肉比較松的話,可以適當?shù)缅憻挼?,鍛煉有肌肉的那種就不會覺得肉比較松了
      

陳婷
陳婷 山西省心血管病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 視神經(jīng)炎,白內(nèi)障,結(jié)膜炎,青光眼,角膜炎,糖尿病視 幫助網(wǎng)友:12888稱贊:11
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2017-09-17 10:24:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮是由于,體內(nèi)脂肪偏多,而肌肉過少導致的。
      指導意見:
      您可以考慮進行一些局部的鍛煉,改善你目前的身體情況。只要能持之以恒。配合飲食的適當控制。
      

孟艷華
孟艷華 醫(yī)師 擅長: 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網(wǎng)友:91955稱贊:21
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2017-09-17 10:30:33 我要投訴

      病情分析:
      像你這個情況是不是有些,這種減肥的情況一定要注意,不要吃一些油膩的食物。
      指導意見:
      建議可以適當?shù)倪M行體育運動的話,可能會忽視一些這種肌肉比較松的這種情況的。
      
      以上是對“全身肉很松,158.44kg”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

翟祥元
翟祥元 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   三級檢驗師 擅長: 醫(yī)學檢驗,健康查體等相關(guān)專業(yè),心電圖、X線等輔助檢 幫助網(wǎng)友:16034稱贊:103
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2017-09-17 10:36:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你敘述情況分析,考慮你是有肥胖的癥狀的。
      指導意見:
      建議你平時要控制飲食,少吃肉蛋類等,多吃蔬菜和水果等,平時要多鍛煉運動。
      

許恒參
許恒參 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥,精神心理疾病,針灸推拿,膽道系統(tǒng),小兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:100100稱贊:45
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2017-09-17 10:37:17 我要投訴

      病情分析:
      從上述情況來看,現(xiàn)在17歲,正處在青春期的發(fā)育末期。
      指導意見:
      所以現(xiàn)在如果沒有其他不適狀況發(fā)生,就可以暫時觀察,一般不需要特殊治療,可以進行運動減肥。
      

陶桂林
陶桂林 麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)內(nèi)科的常見病多發(fā)病,例如胃炎,肝炎,膽道疾病, 幫助網(wǎng)友:31989稱贊:5
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2017-09-17 10:39:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的這個情況來看。你這體重是確實超重。
      指導意見:
      建議要從飲食和運動上堅持,飲食要吃粗糧。多吃蔬菜。特別是要堅持身體的運動。多進行跑步。每天一小時。堅持一個月就會有效果。
      

付世春
付世春 南宮保南靜心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎、中耳炎。 幫助網(wǎng)友:26826稱贊:13
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2017-09-17 10:58:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)描述女17歲158,體重44㎏,看起來胖,說明不胖
      指導意見:
      建議多運動,多吃肉蛋奶多做彈跳運動,快走快,跑只要堅持一定會使全身肌肉繃緊
      

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