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我身高150cm體重42kg肉很松大腿也很

女 | 14歲 2018-10-06 10:01:03 4人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述: 我身高150cm體重42kg肉很松大腿也很,粗同學(xué)都說(shuō)我胖

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王志忠
王志忠 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 急慢性支氣管炎,肺炎,肺氣腫,高血壓,冠心病,心力 幫助網(wǎng)友:22936稱(chēng)贊:33
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2018-10-06 11:10:43 我要投訴

      病情分析:
      你的今年十四歲女性,身高150厘米,體重42Kg,你的大腿很粗。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      想減肥可以控制飲食,多吃新鮮水果蔬菜,少吃肉類(lèi)食物??梢宰鎏K,仰臥起坐,俯臥撐,和跑步來(lái)運(yùn)動(dòng)減肥。
      

付敏
付敏 齊河康民診所   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,胃穿孔,肝膽疾病,氣胸,前列腺疾病,子宮腫 幫助網(wǎng)友:11610稱(chēng)贊:4
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2018-10-06 11:16:09 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況.你身高155厘米.體重47.5公斤.身高體重是正常的.平時(shí)不要讓她到外面去吃肯德基之類(lèi)的.多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶雞蛋.可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng).可以增高。
      

房月明
房月明 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰間盤(pán)突出,膝關(guān)節(jié)疼痛,股骨頭壞死,乳腺, 幫助網(wǎng)友:16005稱(chēng)贊:20
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2018-10-06 11:15:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述身高150厘米,體重42公斤,感覺(jué)身上的肉松,腿粗,根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重你應(yīng)該不酸胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,按照標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法,你的體重應(yīng)該是80多斤,上下10%都正常范圍。你現(xiàn)在可以注意體育鍛煉,比如:跑步、騎單車(chē)等,讓自己的肌肉變的緊實(shí),注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,避免肥胖。
      
      以上是對(duì)“我身高150cm體重42kg肉很松大腿也很”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李新鳳
李新鳳 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗后遺癥,糖尿病后遺癥,狂犬病預(yù)防,小兒麻痹癥, 幫助網(wǎng)友:19889稱(chēng)贊:5
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2018-10-06 11:29:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種情況,根據(jù)你的身高和體重,你應(yīng)該是屬于偏瘦型的體型,沒(méi)有必要減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況,估計(jì)你的肌肉比較松弛出現(xiàn)的看起來(lái)偏胖,建議你可以每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,跳舞,騎車(chē),游泳等運(yùn)動(dòng),可以達(dá)到健美的目的。
      

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