健康咨詢描述: 差不多一年可,明顯感覺身上得肉一天天的松弛,我身高160,體重86.可是就是看著哪里都是肉肉的
你好,皮膚松弛可以日常多吃一些堅果,比如核桃,松子,榛子,花生,芝麻等,這些堅果類的食物當(dāng)中含有大量的維生素e,維生素e是一種有效的抗氧化劑。
病情分析:
通過你的詳細(xì)描述來看,你咨詢的這個問題,考慮還是由于活動量少導(dǎo)致的!
指導(dǎo)意見:
對于你說的這個情況,我建議你還是首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要,多活動鍛煉身體有助于肌肉恢復(fù)!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,這種情況考慮可能是缺乏運(yùn)動導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的情況,這種情況建議你平時多做做戶外運(yùn)動,來增加肌肉的緊張度。
以上是對“全身的肉很松弛這到底是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是110斤,現(xiàn)在是有點瘦的,所以需要多多運(yùn)動
指導(dǎo)意見:
建議吃些益生元調(diào)理一下腸胃,不要暴飲暴食,不要吃辛辣刺激、油膩的食物,吃容易消化的食物
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