健康咨詢描述: 我15了想長高點(diǎn)同學(xué)們都比我高打羽毛球喝牛奶可以長高嗎??
病情分析:
你好很高興為你解答,根據(jù)你的描述我覺得現(xiàn)在飲食都可以滿足營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
不光是飲食方面,遺傳,運(yùn)動(dòng),個(gè)體差異等等,對(duì)身高都有影響,希望我的回答對(duì)你有所幫助。
病情分析:
您好,跟您做描述的情況分析,由于您個(gè)人身體發(fā)育因素,所導(dǎo)致的身高比同學(xué)們矮。
指導(dǎo)意見:
首先注意休息,放松心情。生活起居,飲食宜規(guī)律。營養(yǎng)均衡。多喝白開水,多吃水果和蔬菜。加強(qiáng)鍛煉身體??梢源虼蛴鹈?,籃球之類的。有助于增長身高。
病情分析:
能不能長高,身高這方面受父母遺傳性很大的。后天形成的多打羽毛球,多喝牛奶,這些只能說協(xié)助長高并不是決定性的因素。
指導(dǎo)意見:
加強(qiáng)營養(yǎng),多做跳躍性動(dòng)作,比如打羽毛球。喝牛奶吃魚、蛋等等這些都是比較營養(yǎng)的食物。有利于生長發(fā)育的需要。
以上是對(duì)“我15了想長高點(diǎn)同學(xué)們都比我高打羽毛球喝牛奶可以長”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,你還有長高的空間,不用擔(dān)心,按照你所說的情況會(huì)長高的。
指導(dǎo)意見:
建議你飲食上多吃蛋白質(zhì)含量高的食物如牛奶、瘦肉、海鮮等,多吃新鮮的蔬菜和水果,多進(jìn)行體育鍛煉。
病情分析:
你好!男孩子二十五歲之前都可以長個(gè),所以不需用擔(dān)心這個(gè)。
指導(dǎo)意見:
建議,規(guī)律的生活習(xí)慣,不偏食,營養(yǎng)均衡,適量運(yùn)動(dòng)鍛煉,正常良好的心態(tài),長個(gè)不擔(dān)心的。
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