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就是想長高,早上喝牛奶能長高

女 | 16歲 2017-08-25 13:46:45 5人回復(fù) 來自常德市

健康咨詢描述: 就是想長高,早上喝牛奶能長高?喝牛奶會不會長胖?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王輝
王輝 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腹瀉,蕁麻疹,新生兒黃疸,腹痛,便秘,咳嗽,貧血, 幫助網(wǎng)友:12470
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2017-08-25 14:53:48 我要投訴

      病情分析:
      您好,平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.
      指導(dǎo)意見:
      例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
      

李艷杰
李艷杰 德州市陵城區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 病毒性腦炎,支氣管炎,肺炎,腦炎,腹瀉,黃疸 幫助網(wǎng)友:2433稱贊:1
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2017-08-25 14:56:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,每個(gè)人的身高不止是受遺傳因素,還有后天的營養(yǎng)啊,環(huán)境等因素來決定的。
      指導(dǎo)意見:
      每天多吃含鈣高的食物,保證500ml的牛奶都是有助于身高的增長。一般來說喝牛奶是不會容易長胖的。另外就是營養(yǎng)均衡,雞蛋呀,瘦肉蔬菜水果搭配,還有多運(yùn)動多鍛煉啊,保持充足的睡眠,都有助于身高的增長。
      

馬新民
馬新民 南宮市婦幼保健院   四級檢驗(yàn)師 擅長: 臨床檢驗(yàn),比如血,尿,便常規(guī)檢查以及一些生化項(xiàng)目的 幫助網(wǎng)友:11328稱贊:8
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2017-08-25 14:59:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況。牛奶當(dāng)中含有一定的鈣質(zhì),喝牛奶可以長高,如果喝脫脂牛奶應(yīng)該不會長胖。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)生活要有規(guī)律,按時(shí)作息,保證充足的睡眠。營養(yǎng)要均衡,飲食要全面。最好不要空腹喝牛奶會傷胃的,可以晚上睡覺前喝杯牛奶,也有助于睡眠的作用。
      
      以上是對“就是想長高,早上喝牛奶能長高”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

唐桂英
唐桂英 醫(yī)師 擅長: 發(fā)熱,咳嗽,小兒肺炎,手足口病,口腔潰瘍,病毒性皰 幫助網(wǎng)友:1157稱贊:1
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2017-08-25 15:01:58 我要投訴

      病情分析:
      牛奶里面的鈣含量最高,喝牛奶能補(bǔ)充人體所需的鈣量,不是高脂肪食物。
      指導(dǎo)意見:
      建議喝牛奶能為身體提供鈣量,而且人體的骨骼生長發(fā)育離不開鈣,理論上是可以長高,不會長胖。
      

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2017-08-25 15:06:07

      病情分析:
      喝牛奶沒有用處,身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      2歲以內(nèi)和營養(yǎng)有關(guān)系。可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片,如果骨骼沒有閉合可以注射生長激素長高
      

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