病情分析:
您好,失眠應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況,如果您不是太嚴(yán)重的失眠,建議您還是不要輕易使用安眠藥治療。
指導(dǎo)意見:
你好,建議睡前喝一杯熱牛奶或者取小米適量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用。這些都可以起到安眠的作用。希望您注意平時合理安排飲食起居,避免熬夜,適當(dāng)多活動,保持良好的心情,可以用健腦補腎丸和谷維素,七葉神安片治療。
你描述的狀況主要是睡眠障礙,睡眠障礙包括入睡困難,早醒睡眠淺易醒等,如此持續(xù)兩周以上,需要正規(guī)治療,建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治,規(guī)范服藥治療,平時保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。
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