健康咨詢(xún)描述: 不使用產(chǎn)品也堅(jiān)持不了運(yùn)動(dòng),甚至吃不下蔬菜,請(qǐng)問(wèn)我該怎么減肥?
病情分析:
你好,減肥最主要是得管住嘴,邁開(kāi)腿,必要的運(yùn)動(dòng)以及合理的飲食才是減肥主要的關(guān)鍵。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議晚上少吃,吃不下蔬菜可以吃點(diǎn)水果補(bǔ)充維生素,最好堅(jiān)持鍛煉,也可以提高抵抗力,避免暴飲暴食,少吃辛辣刺激性食物
那你這種減肥的話,你自身的要求苛刻的條件就比較多,首先來(lái)說(shuō)。我們經(jīng)常所說(shuō)的減肥的三大法寶,那你的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品甚至包括你的飲食都控制不了,那你要求減重。那只能米面等減少,以瘦肉牛奶雞蛋為主,含糖的一些水果,包括飲料不吃,餓的時(shí)候可以吃黃瓜,西紅柿。
病情分析:
您好,您這種情況啊就。就這樣吧,嗯什么也干不了,什么也不行,就只能用思想減肥了,只有你思想減肥,你就能減肥對(duì)吧。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況啊就。就這樣吧,嗯什么也干不了,什么也不行,就只能用思想減肥了,只有你思想減肥,你
以上是對(duì)“不使用產(chǎn)品也堅(jiān)持不了運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,親,根據(jù)你的描述。建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng),多吃新鮮蔬菜水果。。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,親,根據(jù)你的描述。建議你平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果。不要吃油膩食物。多運(yùn)動(dòng),不要亂用減肥產(chǎn)品,會(huì)反彈的,晚上盡量不要吃東西,,如果你不吃蔬菜水果,還有可能引起便秘的
病情分析:
你好,最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng),不運(yùn)動(dòng)絕對(duì)是減不了肥的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
既然不愛(ài)運(yùn)動(dòng)那就不要減肥了,用其他方法來(lái)減肥不靠譜的,對(duì)身體也有一定的傷害
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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