健康咨詢(xún)描述: 臀部和大腿太胖,導(dǎo)致很難買(mǎi)衣服,有什么方法可以快速有效的瘦下來(lái)呢?(除藥物)是什么原因?qū)е峦尾亢痛笸确紊?。六七歲之前特別瘦,之后就開(kāi)始胖了
病情分析:
目前的這種情況就是生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn),如果考慮促進(jìn)身體重新塑形,這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議每天練習(xí)一個(gè)小時(shí)瑜伽,平時(shí)規(guī)律飲食,三餐定量,晚餐減量,保證身體新陳代謝,控制脂肪。
新陳代謝慢怎么辦
這是一個(gè)生活調(diào)理的過(guò)程。
病情分析:
你好!腿部和臀部的脂肪厚也與患者的體質(zhì)和身高及遺傳等因素有很大關(guān)系和影響,因此也要注意飲食方面的保養(yǎng),
指導(dǎo)意見(jiàn):
注意身體的鍛煉,多做壓腿功能鍛煉,也可以每天做墊腳功能鍛煉,但是腿部粗的問(wèn)題也可能難以徹底解決。
病情分析:
根據(jù)你的描述情況,自己感覺(jué)臀部和大腿太胖,想減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
日常生活起居要規(guī)律,注意控制飲食,不吃高脂、高糖、高熱量的食物,多運(yùn)動(dòng),如堅(jiān)持每天跑步、做仰臥起坐。
以上是對(duì)“臀部和大腿太胖,導(dǎo)致很難買(mǎi)衣服”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個(gè)怎么說(shuō)呢,沒(méi)有什么更好的方法的,然后就是根據(jù)您的描述,建議您有必要
指導(dǎo)意見(jiàn):
注意控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),如果有必要的情況,可以注意嚴(yán)格限制熱量食物攝取的
病情分析:
最快的方法建議您運(yùn)動(dòng)和合理飲食控制。久坐不運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致大腿及臀部的肥胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
每周4-5天40分鐘以上運(yùn)動(dòng)(有氧和無(wú)氧相結(jié)合)跑步,深蹲,跳繩,高抬腿等。另外少吃油炸燒烤食物,少喝碳酸飲料。每次飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)在休息
病情分析:
你好!胖,有多胖啊是嗯,能說(shuō)一下身高和體重嗎?這個(gè)是一定的比例估計(jì)你也不會(huì)看你胖在我沒(méi)事兒啊,適當(dāng)?shù)目刂骑嬍场?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
有多胖啊是嗯,能說(shuō)一下身高和體重嗎?這個(gè)是一定的比例估計(jì)你也不會(huì)看你胖在我沒(méi)事兒啊,
病情分析:
你好很高興回答你的問(wèn)題,感覺(jué)臀部及大腿部太胖,有無(wú)特效方法減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般情況下體重與身高與遺傳及個(gè)人體質(zhì)有一定關(guān)系??梢赃m當(dāng)鍛煉,清淡飲食,多吃蔬菜水果,積極功能鍛煉。
以上是對(duì)“臀部和大腿太胖,導(dǎo)致很難買(mǎi)衣服”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線(xiàn)