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本人一米六六想長一米八五

男 | 16歲 2017-09-10 13:19:19 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 本人一米六六想長一米八五,平時(shí)熱愛運(yùn)動(dòng),想長高因?yàn)閻鄞蚯?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

丁淑娟
丁淑娟 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長眼底疾病的診治及護(hù)理,如黃斑水腫,視網(wǎng)膜靜脈阻 幫助網(wǎng)友:1573
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2017-10-03 17:17:32 我要投訴

      預(yù)測成年身高最準(zhǔn)確的方法是通過準(zhǔn)確評估骨齡后預(yù)測。建議你到醫(yī)院拍個(gè)骨齡片看看骨齡。充足的睡眠、平衡的飲食、有氧運(yùn)動(dòng)(中等強(qiáng)度、有規(guī)律、連續(xù)性、每次不少于20分鐘、盡量在戶外)如跳躍、摸高、自由體操、打籃球、打排球、游泳、跳繩和引體向上等運(yùn)動(dòng)有利于長高。
      

白廣紅
白廣紅 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 內(nèi)科常見疾病,高血壓,糖尿病,心血管病等。 幫助網(wǎng)友:12811稱贊:10
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2017-09-10 13:23:56 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說的情況,你的做法很對。要想長高就需要多參加一些跳躍式運(yùn)動(dòng),如打籃球,跳高等。
      指導(dǎo)意見:
      建議您,你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育時(shí)期,對參加一些體育運(yùn)動(dòng),如打籃球有利于長高,又有利于增強(qiáng)自己身體的抵抗力,同時(shí)注意增加營養(yǎng)及保證充足的睡眠。希望你夢想成真!
      

孫樹齊
孫樹齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網(wǎng)友:18227稱贊:12
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2017-09-10 13:25:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,人體身高多少是和遺傳基因還有后天個(gè)人發(fā)育有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要太著急,如果想打籃球,平時(shí)一定要加強(qiáng)體育鍛煉,多吃高鈣食品,安全作息,保證足夠的睡眠。
      
      以上是對“本人一米六六想長一米八五”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬毅先
馬毅先 醫(yī)師 擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,混合痔,肛瘺,肛裂,肛周膿腫,尖銳濕 幫助網(wǎng)友:14446稱贊:11
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2017-09-10 13:28:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高不是你想漲就可以漲的,需要遺傳因素決定。
      指導(dǎo)意見:
      目前仍然有長高的空間,只要骨骺沒有閉合的話,就會(huì)有可能生長,多喝一些牛奶,多運(yùn)動(dòng),保持充足睡眠。
      

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