主要胖，想減胖，我早上不吃

      病情分析：
      你好，如果是肥胖的話，建議最好還是可以多運動減肥比較合適的。
      指導意見：
      對于肥胖的話，可以多運動減肥比較合適的，建議最好還是可以每天跑步運動減肥比較合適。

      病情分析：
      根據你的描述，因為考慮你胖，但是為了不因為減肥而出現(xiàn)你的臟器出現(xiàn)疾病，你的情況不可取。
      指導意見：
      一般是建議你早餐可以進食，但是不要太多，主要是預防膽囊疾病。
      午餐可以營養(yǎng)一些，但是不要太飽。晚餐或午后就不要進食了，可以多喝溫水。
      醫(yī)生詢問：
      你孩子念書嗎？

      病情分析：
      你好，這樣算是節(jié)食的。節(jié)食是不能減肥的。反而讓你越來越變成易胖體質的。
      指導意見：
      為什么不行呢？節(jié)食你別看短期內看起來因為吃的少體重下降了一點。但是實際上很快就會造成基礎代謝下降。身體自動調節(jié)讓自己一些消耗活動減少。你會想。那么自己再動一動不就增加代謝了。先不說體力支不支持。就算支持。你也堅持不了多久就容易出現(xiàn)很多身體不適。就算能夠達到。你做的運動越多。反而越因為缺乏營養(yǎng)，造成肌肉流失。而肌肉本身就是很影響基礎代謝。是一個消耗“大戶”，所以又更加的導致基礎代謝下降的。而且身體也沒有那么簡單。它會調節(jié)體內的一些激素。讓你更想吃東西。而且很容易想吃很油膩之類的食物?？赡苣銜搿Ｄ敲次揖筒还?jié)食那么久。不好意思。這方面也有研究。就算短期內的節(jié)食。身體都會“記憶”很久。以后照樣會反彈的。所以不要節(jié)食。要減肥請?zhí)ぬ崒嶅憻捄惋嬍彻芾?。也不要求?
      以上是對“主要胖，想減胖，我早上不吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結合描述情況，如果有偏胖情況，需合理飲食調節(jié)，同時要加強身體鍛煉，這樣比較明顯減少多余脂肪，
      指導意見：
      建議不可以控制飲食來改善，這樣會引起胃部消化不良，病變等，所以需合理飲食，規(guī)律飲食，通過跑步鍛煉，力量鍛煉等，有氧運動可以改善偏胖，飲食要早上吃好，中午吃飽，晚上吃少易清淡為主，