小腿越來越粗，其他身體部位沒有問題

      可以做一些全身性的運動，也可以練習(xí)瑜伽，這樣可以有效地將身體減輕，不可以用小腿過度用力避免出現(xiàn)肌肉，而不會減輕你的體重，飲食上注意，盡量減少卡路里的攝入
      

      病情分析：
      如果想減掉小腿上的肌肉或脂肪，需要通過控制飲食，及適量運動。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上注意少吃脂肪含量高的食物，不吃含糖高的食物。每天適當(dāng)運動半小時，若感覺腿部酸脹，立即停止，防止有氧運動變成無氧運動，產(chǎn)生肌肉?？稍谙丛r按摩小腿部位，從上到下，或從下到上，保持一個方向按壓。
      

      病情分析：
      建議每日堅持快步走路或是慢跑一鐘頭，或是通過瑜伽等有氧運動來進行減掉肚子，此外可以轉(zhuǎn)呼啦圈或做仰臥起坐，平常多收腹。
      指導(dǎo)意見：
      此外平日里多吃水果蔬菜，避免甜食和油膩性食品，定時定量，飲食清淡，控制好攝取總熱量
      
      以上是對“小腿越來越粗，其他身體部位沒有問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，需要多注意飲食調(diào)節(jié)加運動一起，這樣更見效
      指導(dǎo)意見：
      建議可選擇慢跑或快走，騎自行車等，飲食上多吃蔬菜水果，注意葷素搭配，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒掉不良的生活嗜好，忌煙限酒，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。小腿越來越粗，主要考慮為吃的多，活動少引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時生活要有規(guī)律，按時作息，保證充足的睡眠。要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。避免高油，高脂，高熱量的食物。要多活動，多運動，健康減肥。比如快走，慢跑等有氧運動。