晚上睡覺質(zhì)量不好，容易做夢

      病情分析：
      做夢是人的正常生理現(xiàn)象。如果做夢過多，考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,
      指導(dǎo)意見：
      你的情況建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的多夢睡不好
      指導(dǎo)意見：
      可以服用刺五加片，谷維素和安神補(bǔ)腦治療觀察看看，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，保持心情舒暢
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你說的情況多考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的可能的。
      指導(dǎo)意見：
      治療方面可以服用谷維素，安神補(bǔ)腦液等藥物治療。注意休息，避免過度勞累。保持心情舒暢。
      
      以上是對“晚上睡覺質(zhì)量不好，容易做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個情況最好能吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下，因?yàn)槟壳皝碚f，西醫(yī)沒有特別好的辦法。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以找中醫(yī)大夫辨證開藥，調(diào)理身體；平時注意別熬夜，睡前聽點(diǎn)舒緩的音樂。
      

      病情分析：
      最近失眠多夢、睡眠質(zhì)量差、注意力和記憶力下降、心情郁悶等情況要考慮精神衰弱的可能性?？赡芎妥罱?、心理壓力增大有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      保持良好的心態(tài)和飲食生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，合理膳食營養(yǎng)，必要時就醫(yī)監(jiān)測睡眠質(zhì)量。
      

      指導(dǎo)意見：
      做夢和睡眠質(zhì)量并無直接關(guān)聯(lián)，這是一個認(rèn)識誤區(qū)。因?yàn)槊總€人每天晚上都會做夢，而且不止一個，只是大部分的人有時不知道自己在做夢，大部分的夢也都不記得了而已。所以，你可能本身白天就處在疲勞的狀態(tài)，但是沒有察覺，將其歸入到睡眠質(zhì)量上了。