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今年初三,身高米58

男 | 15歲 2017-09-06 19:01:01 4人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述: 今年初三,身高米58,吃什么能長(zhǎng)高,,,,,,,,,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓玉敏
韓玉敏 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校第二附屬醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:20271稱(chēng)贊:9
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2017-09-06 19:39:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,身高跟先天的遺傳因素和后天的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議我們?cè)跓o(wú)法改變遺傳因素的同時(shí),需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),飲食上多吃含鋅含鈣類(lèi)食物,多吃蔬菜水果,大蝦,堅(jiān)果類(lèi)等食物,適當(dāng)多鍛煉身體,可選擇打籃球有利于拉伸肌肉骨骼,利于長(zhǎng)高,要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息,不可熬夜,不可手淫。
      

王彩紅
王彩紅 哈爾濱市第四醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,急性氣管支氣管炎,大葉性肺炎,猩 幫助網(wǎng)友:4995
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2017-09-06 19:46:14 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高是跟先天遺傳因素,和后天的營(yíng)養(yǎng)飲食密切相關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您平時(shí)多吃高蛋白飲食,如瘦肉雞肉蠶蛹大蝦。牛奶雞蛋等食物。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉

2017-09-07 12:15 ask80469916l5 追問(wèn)

早上吃什么,下午吃什么,晚上吃什么對(duì)身體好

2017-09-07 13:11醫(yī)生回答:

早上雞蛋牛奶,中午可以多吃肉類(lèi)!晚上可以多吃蔬菜水果

陳霏霞
陳霏霞 漳平市醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,支氣管炎,急性咽炎,急性扁桃體炎,新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:12351
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2017-09-06 19:38:10 我要投訴

      病情分析:
      影響身高的因素有很多,比如說(shuō)遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)因素,還有運(yùn)動(dòng)因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)特別是一些高蛋白的食物,也可以補(bǔ)鈣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的。
      以上是對(duì)“今年初三,身高米58”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-09-08 21:06 ask80469916l5 追問(wèn)

吃熊膽能長(zhǎng)高不

2017-09-08 21:08醫(yī)生回答:

吃熊膽和長(zhǎng)身高是沒(méi)有什么必然聯(lián)系的,換句話(huà)說(shuō)是沒(méi)什么用的。

2017-09-08 21:13 ask80469916l5 追問(wèn)

吃什么能長(zhǎng)高

2017-09-08 22:12醫(yī)生回答:

高蛋白的食物。

梁偉
梁偉 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管藥師 擅長(zhǎng): 感冒,小兒感冒,咳嗽,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺 幫助網(wǎng)友:24677稱(chēng)贊:14
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2017-09-06 20:02:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高的增長(zhǎng)受遺傳,環(huán)境,飲食,體育鍛煉等的影響,多注意觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      保持樂(lè)觀的情緒,平時(shí)多注意合理的飲食,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,晚上不要熬夜,保證睡眠充足。

2017-09-06 21:12 ask80469916l5 追問(wèn)

一般晚上多少點(diǎn)休息

2017-09-06 21:23醫(yī)生回答:

10點(diǎn)前,保證每天睡眠時(shí)間7-8小時(shí)。

2017-09-06 22:22 ask80469916l5 追問(wèn)

吃飲料有害身體健康的不

2017-09-07 09:14醫(yī)生回答:

飲料中含有色素,添加劑等,長(zhǎng)期飲用會(huì)影響身體健康。

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