小腿肌肉有點(diǎn)發(fā)達(dá)想減肥肚子和小腿上的肉該怎么辦

      病情分析：
      按照你所說(shuō)的情況考慮最好選擇運(yùn)動(dòng)減肥，可以減肥，也可以促進(jìn)身體的發(fā)育
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況建議每天運(yùn)動(dòng)鍛煉一小時(shí)以上，日常飲食少吃油膩食物，多吃蔬菜水果
      

      你好，通過(guò)你描述的情況分析。想把肌肉減掉的話，可以通過(guò)拍打松弛肌肉或者是有氧運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)改善。慢跑，行走，游泳等，有氧運(yùn)動(dòng)都是有一定的幫助的
      

      病情分析：
      要想減肥就要把握一個(gè)原則就是運(yùn)動(dòng)消耗的要比你攝入的多
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)少吃甜食和零食不要喝飲料尤其是可樂(lè)，多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要做拉伸運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“小腿肌肉有點(diǎn)發(fā)達(dá)想減肥肚子和小腿上的肉該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況，首先建議目前還是注意飲食。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述。建議目前還是注意飲食，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，一般都是能夠自行好轉(zhuǎn)的。祝好。
      

      病情分析：
      你好，一般對(duì)于這種情況的話，可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般肥胖的話，可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的，建議最好還是可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適。