小腿肌肉非常發(fā)達(dá)，肌肉很硬

      瘦小腿首先要看是不是肌肉腿，肌肉腿的話是不很很好瘦下去的，可以通過拉伸來瘦下去。瘦出完美的小腿，首先摸摸小腿的肌肉是否緊繃，若很緊繃，要再瘦下去就有點困難，若是松弛的，可塑性還是很強(qiáng)的。晚上洗完澡后，在小腿部位抹上有燃脂瘦身功效的纖體液。坐在地上或者床上，放松雙腿，用雙手的拇指、食指和中指共同發(fā)力來揉搓小腿部，要有一定的力度，腿部有發(fā)熱和發(fā)痛感最佳。要瘦小腿不能僅僅依靠鍛煉，還需要配合飲食的調(diào)整。在瘦腿期間多食用低脂肪和高纖維的食物，對瘦腿是有很大幫助的。提議求美者去正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)詢問后在進(jìn)行減肥。

      這個是正常的肌肉了，沒有關(guān)系的，如果精神鍛煉的話，肌肉發(fā)達(dá)的話，大概是必然的，大腿肌肉的形成是和個人的先天體質(zhì)以及后天的鍛煉有關(guān)系，這個一般沒有辦法去除的，順其自然就可
      

      你好，肌肉發(fā)達(dá)對身體是沒有危害的，只是腿型看上去不太好看,解決這個問題最好的方法就是注射肉毒素，也就是我們平時所說的瘦腿針，但是需要注意的是一定要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療可以減少風(fēng)險發(fā)生的幾率
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