健康咨詢描述: 妊姃期糖尿病在飲食上要注意什么了?謝謝
想得到怎樣的幫助:妊姃期糖尿病在飲食上要怎樣注意
你好,您的問題是這樣的,根據(jù)您的描述,妊娠性糖尿病需要控制飲食的,每頓主食不超過二兩,少喝粥,可以少吃多餐的,盡量不要吃糖果含糖的飲料和糕點(diǎn),可以吃一些粗雜糧的,建議您餐后適量運(yùn)動(dòng)的,需要監(jiān)測(cè)空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖的,最好把空腹血糖控制在5.3以下,餐后兩小時(shí)血糖控制在6.7以下。
指導(dǎo)意見:
你好,妊姃期糖尿病要注意飲食上面盡量不要吃糖,也要少吃糖,淀粉多的食物,可以考慮少吃多餐,另外就是要注意適當(dāng)活動(dòng)控制體重,注意不要讓自己長(zhǎng)太胖了,如果是血糖控制良好,一般來說產(chǎn)后大部分人都會(huì)好轉(zhuǎn)的
病情分析:
飲食上,應(yīng)以清淡而富有營(yíng)養(yǎng)為主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲魚等富含多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)和易消化的滋補(bǔ)食品。少吃油膩過重的食物;少吃狗肉、羊肉等溫補(bǔ)食物;少吃不帶殼的海鮮、筍、芋等容易過敏的"發(fā)物";少吃含化學(xué)物質(zhì)、防腐劑、添加劑的飲料和零食。忌食過酸、過辣、過咸、煙酒等刺激物。
指導(dǎo)意見:
飲食應(yīng)以清淡而富有營(yíng)養(yǎng)為主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲魚等富含多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)和易消化的滋補(bǔ)食品。少吃油膩過重的食物;少吃狗肉、羊肉等溫補(bǔ)食物;少吃不帶殼的海鮮、筍、芋等容易過敏的"發(fā)物";少吃含化學(xué)物質(zhì)、防腐劑、添加劑的飲料和零食。忌食過酸、過辣、過咸、煙酒等刺激物。
以上是對(duì)“妊姃期糖尿病在飲食上要怎樣注意”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,妊娠期糖尿病,飲食上首先避免吃甜食。
指導(dǎo)意見:
同時(shí)需要避免吃粥類等比較粘稠的食物。忌花生瓜子堅(jiān)果類。油膩油炸的不能吃。水果適量。
病情分析:
你好,可以吃些粗糧低塘類食物,比如蕎麥面包等,餓了也可以吃些黃瓜等食物轉(zhuǎn)移注意力;妊姃期糖尿病期間的飲食不要節(jié)食,而是控制熱量,每天飲食還是需要包括各種礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、碳水化合物等,只是在食品的選擇上注意熱量平衡,比如可以用蕎麥等代替主食、
指導(dǎo)意見:
肉類少吃肥膩的品種、多吃蔬菜尤其是葉菜,品種要多樣化;飲食要清淡,少吃煎炸;每天喝奶;學(xué)會(huì)選擇低血糖生成指數(shù)的食物。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述妊娠期的糖尿病也是需要不可以吃各類的水果尤其含糖量高的
指導(dǎo)意見:
建議在妊娠期一定要注意水果的量,還有就是要注意低脂飲食,飲食不要過量還要注意運(yùn)動(dòng)
你好,可以吃些粗糧低塘類食物,比如蕎麥面包等,餓了也可以吃些黃瓜等食物轉(zhuǎn)移注意力;妊姃期糖尿病期間的飲食不要節(jié)食,而是控制熱量,每天飲食還是需要包括各種礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、碳水化合物等,只是在食品的選擇上注意熱量平衡,比如可以用蕎麥等代替主食、肉類少吃肥膩的品種、多吃蔬菜尤其是葉菜,品種要多樣化;飲食要清淡,少吃煎炸;每天喝奶;學(xué)會(huì)選擇低血糖生成指數(shù)的食物。
以上是對(duì)“妊姃期糖尿病在飲食上要怎樣注意”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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