有問必答網心理健康科 → 膽子太小晚上不敢睡覺聽到一點聲音就記得有小偷進家里

膽子太小晚上不敢睡覺聽到一點聲音就記得有小偷進家里

男 | 18歲 2017-09-04 02:26:58 3人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 膽子太小晚上不敢睡覺聽到一點聲音就記得有小偷進家里了

醫(yī)生回復區(qū)

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網友:41341稱贊:312
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2017-09-04 06:00:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時盡量多看看心理方面的書籍去改善自己膽小的性格。
      指導意見:
      多加強學習,多參加社交實踐,積極鍛煉自己的能力,開始可以讓家人陪同去適應,多關注好的方面,做點有意義的事情轉移注意力。
      

劉愛軍
劉愛軍 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護師 擅長: 呼吸衰竭,破傷風,高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網友:48210稱贊:39
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2017-09-04 06:14:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你的情況考慮應該是有些太焦慮了,
      指導意見:
      建議你放松心情,不要太擔心,現在社會治安不錯的,很少有小偷了,祝你健康。
      

范月榮
范月榮 安平縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃腸炎,腫瘤,息肉 幫助網友:4968稱贊:4
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2017-09-04 06:14:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議你平時不要再看恐怖片之類的,小孩子正處于心理發(fā)展期,心理發(fā)展還不夠健全,容易多想,可以先開著燈睡,之后家長幫忙觀賞,適應一段時間后,會慢慢好轉的,
      指導意見:
      放個小燈睡吧。還有睡前不要吃太飽。聽點輕松的音樂,早點睡,不要再想事情。
      
      以上是對“膽子太小晚上不敢睡覺聽到一點聲音就記得有小偷進家里”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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