我是一個(gè)高一新生，學(xué)校離家很遠(yuǎn)雨

男 | 14歲 2017-09-03 22:02:23 2人回復(fù) 來自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述：我是一個(gè)高一新生，學(xué)校離家很遠(yuǎn)雨，現(xiàn)在剛開學(xué)一個(gè)月才可以回家，現(xiàn)在晚上經(jīng)常想哭，我該怎么辦

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2017-09-03 22:06:58 我要投訴

      病情分析：
      你好！從你描述來看！這種情況跟你遠(yuǎn)離家庭造成的分離性焦慮有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)放松心情，避免精神緊張，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松

2017-09-03 22:09 ask80415933gd 追問

有什么方法可以放松心情

2017-09-03 22:09醫(yī)生回答：

體育鍛煉可以放松心情

2017-09-03 22:14 ask80415933gd 追問

我體育不行，還有什么嗎

2017-09-04 04:12醫(yī)生回答：

培養(yǎng)一些興趣愛好，適當(dāng)體育鍛煉

李艷杰德州市陵城區(qū)人民醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 病毒性腦炎,支氣管炎,肺炎,腦炎,腹瀉,黃疸幫助網(wǎng)友：2433稱贊：1

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2017-09-03 22:08:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，剛進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，老師同學(xué)都很陌生，難免不會(huì)想家。
      指導(dǎo)意見：
      可以試著去結(jié)交新朋友。和同學(xué)們還有老師搞好關(guān)系，這樣慢慢的適應(yīng)了就好了。

2017-09-03 22:17 ask80415933gd 追問

哭出來會(huì)不會(huì)好點(diǎn)

2017-09-04 10:26醫(yī)生回答：

哭也是一種發(fā)泄，也可以。但不能長(zhǎng)期被這種情緒干擾哦！