健康咨詢描述: 我是準高一新生,年齡15,是女生,想問一下,高中軍訓(xùn)相當于減肥嗎
軍訓(xùn)時確實運動強度大,而且飲食要比在家差,可能會出現(xiàn)體重下降的情況,不過如果仍然高脂高熱量飲食體重沒有變化甚至體重增加也是有可能的。個人意見軍訓(xùn)期間活動強度大,應(yīng)該保證一定的熱量攝入,平時應(yīng)該注意飲食。
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